No Junk´s onlinekurser
Du hittar alla onlinekurer här https://nojunk.se/onlinekurser/
Navigera förklimakteriet – förstå din kropp och hitta balansen 

Känner du att kroppen förändras men inte riktigt får några svar? Du kanske sover sämre, blir lättare irriterad, har oregelbundna blödningar, svajigt humör eller känner dig ovanligt trött – utan att förstå varför. Det kan vara förklimakteriet – den hormonella övergångsfasen som ofta börjar redan i 35–45-årsåldern, flera år innan menopaus. I den här föreläsningen får du en tydlig karta över vad som händer i kroppen och framför allt – vad du kan göra åt det.

 

Kursen är perfekt 

för dig som:

  • Förstå varför kroppen känns annorlunda – och få rätt förklaringar 
  • Lära dig tolka dina provsvar istället för att känna dig förvirrad 
  • Hitta verktyg för att få mer energi, stabilare humör och bättre sömn 
  • Känna dig trygg i att navigera övergången mot klimakteriet 
  • Investera i dig själv och få kunskap som hjälper dig att må bättre – både nu och i framtiden.

Känner du igen dig? Då är du på helt rätt ställe! 

Du kommer att 

få lära dig:

  • Menscykeln genom livets olika faser – hur könshormonerna förändras och påverkar dig. 
  • OAT-axeln – samverkan mellan binjurar, sköldkörtel och äggstockar. 
  • Östrogen & progesteron – varför balansen är avgörande för ditt välmående. 
  • Vanliga symtom i förklimakteriet – och hur du kan förstå kroppens signaler. 
  • Relevanta prover du kan ta via vården och hur du tolkar svaren. 
  • Hormoner & signalsubstanser – kopplingen till ditt mentala mående. 
  • Hur du kan boosta dig själv med rätt livsstil, kost och återhämtning. 
  • Vilket stöd som finns och hur du kan ta nästa steg.

 

Hållbar hälsa med No Junk

 


NATURLIG MAT - NATURLIG ENERGI - NATURLIG HÄLSA

 


  

Min egen erfarenhet

Anledningen till att jag började intressera mig för hälsa är att jag haft en rad problem som IBS, allergier, astma, eksem, ångest och OCD redan som barn/tonåring. 
Senare i livet fick jag även erfara utmaningar med endometrios och utmattning. 

När jag själv förstod hur stor påverkan min kost hade på min hälsa ville jag lära mig allt om hur kroppen fungerar och hur vi till och med kan påverka våra gener med vår livsstil! 


Jag är lika nyfiken än idag och det finns inget slut på hur mycket som går att lära sig kring spännande saker som tex. tarmflora, hormoner, cirkadisk rytm och epigenetik. 

Jag hoppas du vill hänga med mig i någon av mina kurser! 


Jana Stridfeldt Bjuhr

Hälsovägledare -  Funktionsmedicinsk terapeut  - Mindfulnessinstruktör  - Hormonrådgivare

Kontaktinformation

Fakturaadress

OBS! Om du vill delbetala eller skjuta upp din betalning så kan du betala via Klarna. 

Dina betalningsuppgifter:

Du kommer inte att debiteras för detta köp, men om du väljer att göra ett valfritt köp senare kommer denna kortinformation att användas för att slutföra transaktionen!

Processar...
ÅNGERRÄTT OCH GARANTI

På den här digitala kursen gäller inte ångerrätten. Detta är i enlighet med distansköplagen 2 kap. § 11.11. Undantag för ångerrätten. Genom att köpa kursen godkänner du dessa köpevillkor och accepterar att ångerrätten inte gäller. 

FRÅGOR?

Kontakta mig då på mailadress info@nojunk.se så hjälper jag dig 

så snabbt som möjligt!

Förklimakteriet

NATURLIG MAT - NATURLIG ENERGI - NATURLIG HÄLSA

GÅ MED NU OCH FÅ TILLGÅNG TILL:

1 tim, 25 min  videomaterial

Livstids tillgång till kursen

Möjlighet att lägga till individuell rådgivning (ingår ej) 


  • 1xFörklimakterietkr279.20
    -+

Alla priser visas SEK

Affiliate: